.png){kind=logo}
Veien videre.
Veiledning. Resurssenter. Kurs.
Retretten er for deg som sliter med avhengighet og manglende rusmestring.
Vi er også for deg som er i eller nylig ferdig med soning, samt pårørende til de i aktiv rus.
​
Bruk av rusmidler er for mange uproblematisk, men noen får problemer. Likevel utgjør bruk av rusmidler, spesielt bruken av alkohol, et betydelig folkehelseproblem. Pasienter med rusmiddellidelser har ofte også andre psykiske og kroppslige sykdommer.
​
Retretten er et gratis resurssenter med et bredt tilbud for deg som ønsker en vei ut av alkoholisme eller andre former for rus og misbruk, samt for deg som er LAR-pasient. Tilbudet er for deg som enten er innenfor eller utenfor en behandlingssituasjon og deg som er i eller nylig ferdig med soning.
​
Vi vil gjerne ha besøk av deg, slik at vi sammen kan finne veien videre.
Dette får du hos oss
Våre tilbud er godt tilpasset brukergruppen, og vi har alt fra yoga og Nada-akupunktur til samtalegrupper og kurs innen livsmestring og relasjonskompetanse.
Våre medarbeidere har både kunnskap og erfaring fra feltet, og vi ønsker å hjelpe ved å fokusere på behov og sunne strategier. Vi ønsker å være en støttespiller på veien videre, og bidra til at hver enkelt får tro på sin egen utvikling og reise. Hos oss er det rom for åpenhet og ærlige samtaler i et trygt fellesskap.
Sjekk ut vår ukeplan og les mer om alle tilbudene våre her.
Alt er gratis, og vi krever ingen registrering.
​
Morgenkaffe og lunsj
Gratis morgenkaffe, et uformelt treffpunkt der alle kan komme med sitt. Vi lytter og vi har en rolig dialog. Hver dag tilbyr vi også gratis lunsj for våre brukere, og det er også mulig å bare komme og henge ut.
NADA akupunktur
Akupunkturprogrammet benyttes ofte som et supplement i det primære behandlingsprogramet for å lindre fysiske og psykiske abstines symptomer.
Kurs og samtalegrupper
Vi ønsker å være en arena for bygging av relasjonskompetanse.
Vi tilbyr en læringsarena for personlig vekst med fokus på utvikling av hverdagskompetanse. Vi har både formelle og uformelle treffpunkter.
Vårt Yoga program er et tilbud i regi av Back in the ring, som holder Ashtanga Yoga og Myk Yoga.
Vi tilbyr også meditasjon og kreativ bevegelse. Tilbudet foregår hver dag for våre brukere.
Kontaktskapende
kommunikasjon
Gjennom et omfattende program lærer vi mer om hvordan vi kommuniserer med andre, om hvordan vi lytter, teknikker og metoder, samt fokus på våre egne behov. En spennende mulighet for de som vil vokse som menneske.
Kontakt oss
Adresse
Kontakt oss
Kristian IVs gate 13
0164 Oslo
Kontor: 22 20 93 92
​
Åpningstider
Mandag - Fredag
10:00 – 16:00 (Stenger 15 på fredager)
Lørdag og
Søndag
​
​
Se timeplan
10:00 – 14:00
* Sommertid:
Tirs, Ons, Tors
​
* Redusert timeplan fra uke 26-34.
​
Daglig leder: 916 52 016